2016-01-22から1日間の記事一覧
とりあえず、手の付けられるところから、ということで食事の「置き換え」を開始した。あぁ、脂肪肝と悪玉コレステロールの話である。昨日から、コンビニ弁当→OUT やよい軒の魚関係定食→IN 軽い食事 ラーメン→OUT 立ち食いそば→IN これで、魚を取る量が増えて…
とりあえず、手の付けられるところから、ということで食事の「置き換え」を開始した。あぁ、脂肪肝と悪玉コレステロールの話である。昨日から、コンビニ弁当→OUT やよい軒の魚関係定食→IN 軽い食事 ラーメン→OUT 立ち食いそば→IN これで、魚を取る量が増えて…